薑餅小食 #18 - 開始進行年度回顧

嗨，小薑餅🍪

2022年快結束了，所以趁這幾天比較有空的時候，我開始進行我的2022年度回顧，過程中我發現年度回顧為我帶來3個好處：

1. 讓我的時間慢下來

   因為平常每天一直工作，都沒有時間好好停下好好休息，所以感覺日子一下就過去了，但年度回顧就可以讓我停下來回想，過去幾個月來發生特別的經驗和值得紀錄的事情。

2. 讓我看見自己的進步

   因為我每天都會閱讀很多書、聽很多podcast。我在進行回顧的時候，就把我今年學到的東西都列出來，然後突然發現原來我學了很多新東西，這個過程也讓我看見自己的進步。

3. 讓我用一個比較宏觀的角度來檢視生活

   當我把這一年發生的事情列出來之後，我就可以檢視我這一年來做的事情，有沒有幫助我朝我的長期目標前進。

以下讓小薑餅搶先看回顧的內容，非常推薦小薑餅花幾分鐘的時間，回顧今年發生值得紀錄的事情～

之後也會做一支完整的影片和大家分享，我如何進行我的2022年度回顧。

🖋 本週引言

"We are A-to-Z thinkers, forgetting about A, obsessing over Z, yet forgetting all about B through Y." — Ryan Holiday, The Obstacle Is the Way

這句話提醒我們要享受過程，而不是只專注在達成目標，剛好年度回顧就讓我回想這一年發生了所有有趣的事情。

🎙 本週Podcast

3 Ways to Beat Procrastination & Master Self-Discipline EP 1294

喜歡Lewis Howes分享的『Self Awareness is the Key to Success 自我覺察是成功的關鍵』這個觀念，因為就算我們吸收再多資訊，如果沒有反省這些資訊對自己帶來什麼影響(思想或行為的改變)，也是白費。

🎬 本週影片

如何擺脫慢性疲勞

💌 小薑餅留言板

小薑餅留言板提供小薑餅一個窗口和我分享你們的生活上遇到的困擾和心事，讓我有機會認識小薑餅們：）

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