嗨，小薑餅🍪
看到這則薑餅小食好有同感，我上週也是這個狀態！整個人超沒勁，有種做什麼事都開心不起來的感覺，但心裡又有另一個聲音告訴自己不可以浪費時間、不可以看YouTube、不可以幹嘛幹嘛的😭😭，結果也是搞的自己好不快樂🥺
我們一起加油～有時候還是要讓自己放假一下😛🙌🏻🙌🏻
這個…應該是就是「想做」跟「必需要做」的差別吧？！
以前在一部漫畫裡面「網球優等生」裡面有看到，算是運動心理學的範疇吧？！
想做的時候，是廢寑忘食；必需要做的時候，效果會超差
像我自己的經驗是
如果練球當天我感覺到是「不練不行」的時候
我還是會先去球場，試試看狀態
如果真的不行，就離開球場，等到想練球的時候再回來
hhh，我休息从来不会有罪恶感，是不是我太松懈了😅
我最近也是，明明有一大堆东西要学，就是提不起劲，开小差还自责😭
我也是最近才學會讓自己放鬆，適當的休息是需要的。 不然逼得太緊，突然倒下來也不知道自己發生了什麼，那才是最糟糕。加油💪🏻
終於也看到厲害的YouTuber 無力的一面，畢竟還是肉體之身，只是常人與不平凡人無力感時間拖的有多久? 好羨慕，您恢復真快!而且偶爾已已， 我倒是常常覺得很無力感!
祝福你能够持续的接纳自己，开始无罪恶的休息！
看到這則薑餅小食好有同感，我上週也是這個狀態！整個人超沒勁，有種做什麼事都開心不起來的感覺，但心裡又有另一個聲音告訴自己不可以浪費時間、不可以看YouTube、不可以幹嘛幹嘛的😭😭，結果也是搞的自己好不快樂🥺
我們一起加油～有時候還是要讓自己放假一下😛🙌🏻🙌🏻
這個…應該是就是「想做」跟「必需要做」的差別吧？！
以前在一部漫畫裡面「網球優等生」裡面有看到，算是運動心理學的範疇吧？！
想做的時候，是廢寑忘食；必需要做的時候，效果會超差
像我自己的經驗是
如果練球當天我感覺到是「不練不行」的時候
我還是會先去球場，試試看狀態
如果真的不行，就離開球場，等到想練球的時候再回來
hhh，我休息从来不会有罪恶感，是不是我太松懈了😅
我最近也是，明明有一大堆东西要学，就是提不起劲，开小差还自责😭
我也是最近才學會讓自己放鬆，適當的休息是需要的。 不然逼得太緊，突然倒下來也不知道自己發生了什麼，那才是最糟糕。加油💪🏻
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祝福你能够持续的接纳自己，开始无罪恶的休息！